Point santé et bien-être 🧘

18 novembre 2024

45% des français ont recours à la phytothérapie.

Mais qu’est-ce que c’est ?

Considérée comme la première médecine du monde, la phytothérapie est l’usage des plantes à des fins médicales et existe depuis des millénaires. Les plantes sont utilisées de plusieurs manières : en soins, en cosmétique ou en remède contre certaines maladies (troubles du sommeil, maux de gorge, anxiété…).

Il existe plusieurs façons de les utiliser :

  • En tisane ☕ : c’est l’utilisation la plus simple et la plus commune. Par exemple : une tisane au thym est un véritable allié pour une digestion saine. Quant à la tisane à la menthe poivrée, elle soulage en cas d’irritation de la gorge.
  • Dans le bain 🛁 : faire infuser les plantes durant 15 minutes dans 1 litre d’eau frémissante puis verser l’infusion dans le bain va procurer une sensation de bien-être
  • En huile de massage 💆‍♂️: mélanger de l’huile végétale avec 5 à 10 d’huile essentielle puis masser les zones du corps à soulager

Chieze Espaces verts allie soin de la nature et soin par les plantes 🪷

 

Retour à l'accueil du Blog

Les 4 derniers articles

Créer des zones d’ombre naturelles dans vos espaces verts

28 septembre 2026

Avec des étés plus chauds et des épisodes de canicule plus fréquents, créer des zones d’ombre naturelles devient essentiel pour préserver les espaces verts. Arbres, arbustes ou plantes grimpantes permettent de rafraîchir les aménagements paysagers tout en améliorant le confort des usagers. L’ombre limite l’évaporation de l’eau, protège les sols et réduit le stress hydrique […]

Pourquoi vos espaces verts ont souffert cet été et comment agir dès l’automne

21 septembre 2026

Chaleur intense, manque de pluie, sols desséchés… L’été met les espaces verts à rude épreuve. Lorsque les températures restent élevées, les végétaux peinent à absorber l’eau et les nutriments nécessaires à leur développement. Les conséquences sont rapidement visibles : pelouses jaunies, feuillages desséchés, croissance ralentie ou arbustes affaiblis. Une exposition prolongée au soleil peut également […]

Plantes médicinales : l’héritage de Sainte Hildegarde

14 septembre 2026

Dès le XIIᵉ siècle, Sainte Hildegarde de Bingen développe une vision étonnamment moderne du végétal. Pour elle, la nature participe pleinement à l’équilibre et au bien-être de l’être humain. Aujourd’hui, cette philosophie trouve naturellement sa place dans la conception des espaces verts professionnels. Les plantes médicinales ne sont plus seulement décoratives : elles enrichissent les […]

Qu’est-ce que le stress hydrique ?

7 septembre 2026

Comment protéger les espaces verts face au manque d’eau ? Sécheresse, fortes chaleurs, précipitations irrégulières… Les espaces verts sont de plus en plus confrontés au manque d’eau. On parle de stress hydrique lorsque les végétaux ne disposent plus d’une quantité d’eau suffisante pour assurer normalement leur développement. Pourquoi les végétaux souffrent-ils du stress hydrique ? […]